> Vêtements, alimentation : mes adresses et astuces pour consommer moins mais mieux

lundi 28 septembre 2015

Vêtements, alimentation : mes adresses et astuces pour consommer moins mais mieux



 Il y a longtemps que je n’avais pas alimenté la rubrique « Consommer autrement » du blog, voici donc un billet pour y remédier !

Je me suis dit qu’il serait intéressant de vous faire partager mes petites astuces et adresses pour dépenser moins et consommer mieux.

Comment s’habiller sans dépenser une fortune, manger mieux et moins cher et réparer son téléphone ou son fer à repasser : je vous dis tout !

Vêtements et chaussures pour enfants

-       La plupart des vêtements de mes enfants ont été achetés d’occasion, lors de vide-greniers ou trouvés sur le Bon Coin. En général, je garde l’adresse mail des vendeurs dont j’ai été satisfaite et les recontacte lors des saisons suivantes. Autre adresse, la boutique solidaire de "La Petite Rockette", qui propose à la fois des produits de seconde main mais aussi des produits détournés ou conçus à partir de matériaux de récupération.

Je me rends également régulièrement dans les magasins « Sympa », dans le 18ème arrondissement : on peut trouver dans cette solderie de nombreuses marques dégriffées à tout petit prix (Petit Bateau, Sergent Major, Naf Naf…). Il y a souvent du monde et les vêtements sont en vrac dans de grands bacs mais j’y ai régulièrement fait de bonnes affaires.

Quand il s'agit de revendre les affaires trop petites des enfants, je vais sur le Bon Coin ou dans des dépôts-ventes (essentiellement à « La Maison des Enfants » qui n’est pas très loin de mon domicile).

-       Pour les chaussures des enfants en revanche, pas question d’acheter d’occasion. Mes critères : du cuir et des marques françaises si possible. Pour trouver mon bonheur sans dépenser une fortune, j’ai 2 adresse fétiches : Magenta Chaussures et Kata Soldes, là encore dans le 18ème arrondissement. J’y trouve des chaussures tout cuir de très belle qualité à tout petit prix.

Exemple, cette paire de ballerines de la marque Mod 8 pour ma fille à 15€ (prix de vente initial 80€) et cette paire de spartiates tout cuir de la marque Aster à 10€ (prix de vente initial 70€).


Pour mon fils, j'ai trouvé cette paire de baskets de la marque Redskins, de fabrication française au prix de 20€ (prix de vente initial : 100€)



 Attention : chez Kata Soldes, paiement en liquide uniquement et pas de possibilité d’échange ou de remboursement. Il vaut mieux aller avec ses enfants pour être sûr de ne pas se tromper.

Alimentation :

-       Je prévois mes menus pour 7 jours et ne fais les courses qu’une fois par semaine: cette astuce me fait souvent passer pour une extra-terrestre ou une psychorigide pourtant elle permet d’éviter la corvée des courses interminables et la prise de tête quotidienne du « Qu’est ce qu’on mange ce soir ? ». Sans compter qu’en se tenant strictement à sa liste, on dépense moins et on évite les tentations. Si vous voulez gagner du temps, il existe des listes de courses type à imprimer et à cocher.

-       Pour ne pas tomber dans la routine, j’essaye de tester une à 2 nouvelles recettes par semaine. Mes sources d’inspiration : les blogs culinaires et quelques livres de cuisine. On peut aussi s’aider de « La fabrique à menus », un générateur de menus pour la semaine qui permet de récupérer en un clic la liste des courses associées aux recettes.

-       J’achète mes fruits et légumes à un petit producteur local au marché : j’ai longtemps cru que le supermarché était moins cher, il s’agit en réalité d’une idée reçue. Si l’on suit les saisons, c’est non seulement moins coûteux mais bien plus savoureux. Si comme moi, vous avez du mal à vous repérer, il existe des calendriers des fruits et légumes très pratiques pour y voir plus clair. Par ailleurs, je ne jette plus les fruits qui commencent à s’abimer : je les cuisine en compote, les coupe en morceaux puis les fais rôtir au four ou les transforme en crumble.

-       Je réduis ma consommation de viande : je ne suis pas encore prête à la supprimer totalement, pour autant j’essaye de la limiter. Pour trouver l’inspiration, je lis le blog de mon amie Ariane, diététicienne flexitarienne aux recettes alléchantes, je pioche dans le magnifique site Végémiam ou je jette un œil aux livres de cuisine du fantastique Yotam Ottolenghi (je vous conseille « Jérusalem » une mine de recettes végétariennes délicieuses et d’anecdotes savoureuses).

-       Je n’hésite plus à cuisiner en plus grande quantité et à congeler les restes en parts individuelles.  Ce qui me permet de n’avoir presque plus rien à dépenser le midi pour le déjeuner.

-       Pour la pâtisserie, uniquement du fait-maison :  je me fournis chez un grossiste qui vend aux particuliers (Allo Bonbons). J’y trouve de la pâte et de la poudre d’amande en grande quantité, du chocolat Valhrona à un prix très intéressant et des bonbons au kilo pour les anniversaires.


Hygiène:
-       Pour ma pilule (2 fois moins coûteuse que ma pharmacie de quartier) et tous les produits de parapharmacie, je me rends régulièrement à la pharmacie Monge, une des moins chères de Paris.

-       Pour me démaquiller, j’ai arrêté d’acheter des cotons jetables et ai adopté les carrés démaquillants lavables des "Tendances d’Emma", écologiques et économiques

Téléphonie, électro-ménager

-       Quand la batterie de mon Iphone a commencé à montrer des signes de faiblesse, j’ai pris mon courage à 2 mains et me suis lancée le défi de la changer moi-même. En suivant les tutoriels vidéo et en étant organisé c’est plutôt simple. La batterie m’a coûté 10€ et à ce jour elle fonctionne très bien.


-       Après l’Iphone, mon fer à repasser a lui aussi décidé de rendre l’âme. Plutôt que de le jeter, j’ai décidé de le faire réparer. Je me suis donc rendue à un Repair Café, un atelier réparation participatif et gratuit. Un gentil réparateur m’a montré comment démonter mon fer à repasser, l’a réparé sous mes yeux et depuis mon fer à repasser fonctionne comme au premier jour !

Mon fer à repasser en pleine dissection!

Et vous, quelles sont vos astuces pour consommer moins mais mieux ?





15 commentaires:

  1. Plein de bons plans, j'aime bien !
    Je n'ai pas vraiment d'astuces mais quelques habitudes : je commande ma viande directement chez le producteur. La viande est saine, les animaux bien traités et les prix bien moins chers. Il faut tout de même un grand congélateur pour stocker de grandes quantités.
    Les légumes, pareil que toi, chez le producteur, c'est bien moins cher et bien meilleur.
    Le supermarché, uniquement pour les produits de base et c'est un drive. Moins de tentation et du temps gagné.
    Pour le reste, j'ai beaucoup de progrès à faire ;)

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    1. Ta viande, tu la commandes sur internet directement chez le producteur? J'y ai pensé mais je ne sais pas trop vers qui me tourner!

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    2. il ne livre pas à Paris le mien, il est en Lozère. Mais je sais que pas mal de producteurs en région parisienne le font aussi.
      Tu auras les adresses peut-être dans les magasins bios de ton quartier

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  2. Beaucoup de choses que je fais aussi! Les jouets aussi je les achète d'occasion, ainsi que mes propres vêtements, ma vaisselle, tout ce que je peux en fait (il y a beaucoup de boutiques de brocante dans ma ville et un marché aux puces chaque samedi, ça aide). Pour les carrés démaquillants, on peut aussi les fabriquer soi-même, avec un pull en polaire qu'on n'utilise plus ou trouvé aux puces par exemple. J'aimerais bien me fabriquer des serviettes de table et des mouchoirs avec des chutes de tissu aussi, et le dentifrice et le déodorant, je le fabrique (les crèmes et les cosmétiques aussi quand j'ai le courage, c'est un peu plus difficile mais il y a de bons blogs pour apprendre tout ça). Merci pour ce bel article!

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    1. Waouh bravo pour tout ça, je n'ai jamais osé me lancer dans les cosmétiques maison j'avoue!

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    2. Si tu sais cuisiner alors tu sauras faire tes cosmétiques, ce n'est pas plus compliqué :) . Perso j'ai un peu laissé tomber par flemme et car j'utilise des produits du commerce qui me conviennent mais on peut faire plein de choses soi même. Le blog les idées de Samia donne des pistes pour débuter en cosmétiques maison : http://www.lesideesdesamia.com/search/label/4.%20Conseils%20pour%20les%20d%C3%A9butants%20en%20cosm%C3%A9tique%20maison.#
      Sinon moi aussi le livret du grand ménage de Raffa est une de mes références pour la maison :)

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  3. Merci de me citer Sophie :-) La liste de courses n'est pas seulement un moyen d'acheter moins, c'est aussi une aide pour varier ses repas : souvent, les personnes sans liste de courses, achètent toujours la même chose pour aller vite alors que la liste permet d'intégrer les ingrédients d'une nouvelle recette qu'on a envie d'essayer. Pour les menus de la semaine, je suggère souvent un mix de souplesse et de planification : avoir les ressources pour faire le nombre de menus de la semaine mais décider au jour le jour ce qu'on mange parmi ces menus. Belle journée !

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    1. Absolument, il n'y a rien de fixe dans la semaine, c'est selon l'envie (pas de "c'est lundi, c'est ravioli"! :-)). Et puis souvent au marché, je trouve de jolis légumes et prévois des recettes qui n'étaient pas prévues au départ!

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  4. Chouette article, plutôt complet vu le nombre d'initiatives existantes. Vu de Bruxelles il est toujours intéressant de connaitre quelques bons plans de la capitale de l'hexagone. Vous devriez essayer de composer vos produits de nettoyage, cosmétiques etc... Excellent moyen de réaliser de bonnes petites économies avec du 3 produits de base: Du sel, du bicarbonate et du vinaigre (puis quelques huiles essentielles éventuelles...) ;-) Une des premières à avoir transcrit et transmis ses recettes c'est Raffa : http://raffa.grandmenage.info/post/2006/01/12/Livret_____Le_Grand_Ménage_____Versions_finales

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    1. Merci beaucoup, je vais aller voir ça! Récemment j'ai récupéré une casserole brûlée avec du bicarbonate et du vinaigre, j'étais toute fière ;-)

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  5. Que de bonnes adresses, merci du tuyau :)

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  6. j'utilise des gants de toilette en coton que je change tous les jours; j'en ai 8. mis en machine à laver à 60° une fois par semaine
    pour la pharmacie j'en ai choisi une dans mon quartier de (très) bons conseils, sans pousser à la consommation avec des prix pas excessifs, sans plus; je fuis les pharmacies type Monge, succursales des labos de para et autres dont le modèle est l'entreperise commerciale temple de la consommation et qui risque de supplanter puis faire disparaître les pharmacies qui travaillent le mieux

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    1. tout à fait d'accord avec vous, j'ai une amie pharmacienne qui a de plus en plus de mal à faire fonctionner son officine à cause des grandes structures qui cassent les prix. Ces grandes pharmacies ont tellement de passage, que devient l'activité primordiale de conseil? Particulièrement sur les médicaments, c'est quand même le plus important dans une pharmacie...
      De toute manière je ne consomme presque plus de parapharmacie, j'ai un hydrolat, une crème hydratante visage et un lait corps neutres achetés chez aromazone. J'achète aussi des savons sur ce site; le shampoing solide chez Lush (pas d'emballage et dure des lustres). Déodorant fabriqué avec cette recette (très économique et facile à faire) : http://chocolateandzucchini.com/vf/recettes/autres-recettes/deodorant-naturel-fait-maison-special-voyage-recette/

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    2. La pharmacie dont je parle vend très peu de médicaments, le coeur de son activité c'est la parapharmacie. De toutes façons, j'y vais pour acheter ma pilule non remboursée (25€ versus 60€ dans ma pharmacie de quartier), donc pas du tout pour le conseil (qui, soit dit en passant, est complètement inexistant dans les pharmacies de mon quartier à part pour conseiller des produits non remboursés qui coûtent un bras).

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  7. Salut, pour des vêtements d'adultes, comment fais tu ?

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